19種不良生活習慣
目前分類：居家生活小撇步與健康 (266)
- Jun 29 Sun 2008 16:02
19種不良生活習慣
- Jun 29 Sun 2008 16:01
必須清除的12種毒素
必須清除的12種毒素
- Jun 29 Sun 2008 16:00
想要健康 每天宜多吃五種食物
想要健康 每天宜多吃五種食物
- Jun 29 Sun 2008 15:57
瘦身秘密 偶爾暴食也能瘦
瘦身秘密 偶爾暴食也能瘦
- Jun 29 Sun 2008 15:54
中醫提醒夏季應按性味吃水果
中醫提醒夏季應按性味吃水果
- Jun 28 Sat 2008 14:42
礦泉水瓶重複裝水飲用或可產生致癌物質
礦泉水瓶重複裝水飲用或可產生致癌物質
- Jun 28 Sat 2008 14:40
吃錯早餐 小心賠上健康與活力！
吃錯早餐 小心賠上健康與活力！
- Jun 28 Sat 2008 14:38
整潔的辦公桌細菌更多
整潔的辦公桌細菌更多
- Jun 28 Sat 2008 14:37
骨科醫生教你正確選鞋
骨科醫生教你正確選鞋
- Jun 28 Sat 2008 14:36
告訴你身體最愛吃的食物
告訴你身體最愛吃的食物
- Jun 28 Sat 2008 14:06
凌晨看球不要喝冰啤酒吃辛辣
凌晨看球不要喝冰啤酒吃辛辣
- Jun 26 Thu 2008 18:47
五官告訴你的六個密碼
五官告訴你的六個密碼
- Jun 19 Thu 2008 20:05
人到中年五不熬
一、起居不熬夜
人到中年，由於工作任務繁重，特別是文、衛、教、新聞工作及各類腦力勞動者們，不時地、適度地開開夜車，第二天午休補上，對身體不會有多大妨礙。如果工作上長期硬拚，生活上長期熬夜，就可引起因神經系統過度緊張而導致的神經衰弱、潰瘍病、高血壓和冠心病等病。長期睡眠不足，還會造成大腦受損，促使早衰。
人到中年，由於工作任務繁重，特別是文、衛、教、新聞工作及各類腦力勞動者們，不時地、適度地開開夜車，第二天午休補上，對身體不會有多大妨礙。如果工作上長期硬拚，生活上長期熬夜，就可引起因神經系統過度緊張而導致的神經衰弱、潰瘍病、高血壓和冠心病等病。長期睡眠不足，還會造成大腦受損，促使早衰。
- Jun 19 Thu 2008 20:01
午睡可能是「奪命殺手」
美國哥倫比亞大學有機化學博士黃頂立出語驚人：「午睡會增加老人的死亡率。」他根據以色列哈達沙大學醫院的調查報告，向國人最認同的生活習慣－－－午睡提出質疑，並且認為午睡不能補充精力，相反可能增加心腦血管「受傷」的概率，從而成為老人的「奪命殺手」。
黃博士研究認為，晚上睡眠時，心跳速度和血壓會降低；早上睡醒時，心跳速率和血壓又會恢復。這時，體內會有密集的心血管和腦血管的活動，從而可能增加心腦血管面臨的風險。午睡與晚上的睡眠一樣會造成心腦血管的壓力變化，因此認為多一次午睡，等於多一次由低到高的狀態變化，日復一日，很可能會促使心腦血管病的發作。
黃博士研究認為，晚上睡眠時，心跳速度和血壓會降低；早上睡醒時，心跳速率和血壓又會恢復。這時，體內會有密集的心血管和腦血管的活動，從而可能增加心腦血管面臨的風險。午睡與晚上的睡眠一樣會造成心腦血管的壓力變化，因此認為多一次午睡，等於多一次由低到高的狀態變化，日復一日，很可能會促使心腦血管病的發作。
- Jun 19 Thu 2008 19:58
室外活動意外傷害的處理
1、中暑迅速將病人轉移到陰涼、通風處，脫掉或解開衣服，用冷水毛巾擦身或扇風，迅速降低體溫。讓病人飲一些涼開水或淡鹽水。出現神志不清、抽搐，應立即送醫院。
HTML語法 (12)
